Algunas pautas mínimas de comportamiento dentro de la Shala son muy importantes, ya que la mente inquieta busca dispersarse constantemente, estas serie de normas nos ayudan a silenciarnos y poder acercarnos al estado de Yoga (Unión)… permitiendo ademas que este lugar Sagrado irradie armonía a los practicantes…
Horario: Sea puntual, las clases comienzan exactamente en el horario pactado.
Silencio: Durante clases y tiempo de espera dentro de la shala no se habla, el silencio dentro del centro también es importante. Promueve un estado de interiorización y auto-observación que prepara al practicante para la clase. El silencio se lleva a cabo de una manera amigable, respetuosa y creativa. Por favor apague su tel. celular.
Calzado: los zapatos se dejan siempre y sin excepción en la entrada.
Dolencias: Toda dolencia física deberá ser comunicada al profesor antes del comienzo.
Vestimenta: Ropa cómoda preferiblemente de algodón.
Colchonetas: Por higiene traer una tela o esterilla para cubrir la colchoneta, y una toalla personal, sin estos objetos no podrá asistir a la practica.
Otras: evitar comer al menos dos horas antes de la clase o hacerlo en forma ligera (Ej. Frutas).
Foto: Jorge Bianchi
